Eigene Werte finden. Meditation

Eigene Werte finden

eigene werte finden Meditation„Märchenhaft leben“ mit dem Jahres-Motto
des Impulses Märchenhaft leben

„Märchenhaft leben“ ist eine einfache und natürliche Angelegenheit, die Du schon als Kind gut konntest, aber Du hast, womöglich, diese wundervollen, kreativen und verwandelnden Talente und Fähigkeiten vernachlässigt, vergessen und vielleicht sogar bekämpft.

Das Motto, das Logo, der Meditative Text und alle anderen Beiträge der Teilnehmer des Teams: „Märchenhaft leben“ können Dir wieder helfen zu Deinem einfachen und natürlichen, märchenhaften und erfüllten Leben zurückzufinden, denn die Veranlagungen dazu sind Dir eingeboren und warten geduldig auf Deine Beachtung, auf Deine Auferweckung und auf Deine Verwirklichung.

Der Meditative Text zum Jahres-Motto
könnte Dir, zu Deinem „märchenhaften leben“, eine Anweisung und Anleitung sein und könnte Dir wesentlich helfen die wahren Werte Deines Lebens in Dir selbst wieder zu finden, zu vertiefen und in Deinem Alltag und Beruf umzusetzen.

Nimm Dir dafür jeden Tag Zeit
und halte 1 oder besser 3 Mal Einkehr in Dir selbst:

Meditation/Einkehr nach Innen
– Komme zur Ruhe,
wende dazu, zum Beispiel: die Licht-Tätigkeit
oder „den Lieblings-Platz“ der Berg-Meditation an.

Schwinge Dich tief in die Ruhe.

Und fühle, wie in dieser tiefen Ruhe
ein immer währendes Glücksgefühl
sich sanft bemerkbar macht.

In dieser Ruhe und in diesem Glück
fühlst Du die Gegenwart Deiner Inneren Sonne

Die Innere Sonne ist ein Bild für die Innerste Gegenwart,
für Das Höhere Selbst oder Höhere ICH,
für ALLER-INNERSTE in Dir.

und wie Deine Innere Sonne jetzt aufgeht.

Und Du nimmst jetzt wahr,
wie Deine Innere Sonne immer mehr
und vollends aufgeht.

Deine Innere Sonne strahlt jetzt
in voller Kraft.

Und Du fühlst wie SIE wärmt
und allmählich Dein ganzes Herz durchstrahlt
und durchwärmt.

Dein Herz ist jetzt voller Sonnen-Licht
und voller Liebe.

Fühle dies einige Zeit.

– Wende Dich Deinem ALLER-INNERSTEN zu
und fühle SEINE GEGENWART,

– dann lies und höre inniglich das Motto
und eine Stufe des Meditativen Textes,
Komme an, in Dir– sinne dem nach

– und merke, was in Dir auftaucht

an Ideen und Gedanken,
an Gefühlen und Empfindungen,
an Impulsen zu Taten.

– Danke dann und verabschiede Dich.

Lasse dies ein wenig nachklingen.

– Schreibe dann diese inneren Erlebnisse und
Erkundungen in Dein Tage- und Nächte-Buch auf.

Und GANZ WICHTIG:
setze gleich im Alltag und Beruf das um,
was Du wahrgenommen und erkannt hast.

Du sehnst Dich danach
Stress abzubauen,

in Deine innere Mitte zu kommen?
Dann werden Dir diese Meditationen
von größter Hilfe sein

Die Bergmeditation

Gehe immerzu
mit Bewunderung und Dankbarkeit
Deinen eigenen Weg
und achte
auf die tausend WUNDER DES LEBENS
und Deines Lebens.

© der Texte: Jean Ringenwald und Verlag Märchenhaft leben

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LICHT in Dir. Fühle das Licht in Dir. Meditation

Licht in Dir

Licht in Dir

Fühle oft das anwesende LICHT in Dir.

Fühle oft das anwesende LICHT in Dir,
nimm es wahr als strahlende Sonne
die Leib und  Seele durchstrahlt.

Lasse die innere Sonne
Dich als glücklichen Mensch erleben,
betrachte das Bild und fühle das Gefühl des GLÜCKS,
das alles durchdringt.

Platziere jetzt das Bild
des glücklichen Menschen, der Du bist
in die innere Sonne, und dieser glückliche Mensch in der Sonne
strahlt immer mehr und sprüht große, flammende Strahlen aus,
wie die Sonne unseres Planeten
und wie ein Feuer-Werk.

Diese flammenden Strahlen
des glücklichen Menschen in Deiner Inneren Sonne,
durchflammen Deinen ganzen Leib,
Deine ganze Seele,  Deinen ganzen Lebens-Weg
und alle Lebens-Situationen und Ereignisse
und um Dich herum in alle Richtungen,
wie eine große Licht-Kugel  die Dich umgibt,
und in Dir, Dein ganzes Leben lang.

Vollziehe dies immer wieder einmal,
lasse es dann nachklingen
und kehre zu Deinen alltäglichen Tätigkeiten zurück.

Jean Ringenwald

© Märchenhaft leben D-32602 Vlotho

 

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Lichtmeditationen für ein glückliches Leben
Wie Du inneres Licht
für Dein Wohlgefühl
in der Meditation anwenden kannst
erfährst Du im Büchlein:

Die Lichttätigkeit

und auf CD

Betätige das Licht.
3 verschiedene Licht-Meditationen auf CD:

Betätige das Licht. Licht Meditationen CD Hörprobe

                                                                                                

 

 

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