Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen stärken

Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusstsein stärkenWas ist das Selbstbewusstsein?

Das kann man an dem Wort sehr schön erkennen:
Man ist sich des Selbstes bewusst.

Nun werden Sie sich vielleicht fragen: Was ist das Selbst?
Da scheint es ja verschiedene zu geben.
Man hört von einem niederen Selbst, oder niederen ich
und einem Höheren Selbst, einem Hohen ICH.

Meistens ist man sich weder des einen noch des anderen Selbstes bewusst, dies aber immer mehr herauszufinden und mit ihnen umzugehen ist ein sehr lohnenswerter Weg zur Selbsterkenntnis.

Dazu beginnen Sie am Besten mit einem der Grundwerte die zum Selbst-Bewusstsein führen: dem Urvertrauen.

Widmen Sie sich dem folgenden Meditativen Text
und machen Sie sich gern Notizen, was Ihnen dabei durch den Sinn geht:

Ur-Vertrauen ist:

Ur-Vertrauen ist:
     Dein Leben
     hinzunehmen
     und zu bejahen,
wie es ist.

Die Vergangenheit hat
     Dir selber gezeigt,
     dass sich immer
     alles zum Guten wendet.

Was Du in der Not
     verabscheut hast,
     ist Dir heute
     ein kostbares Gut.

Vertraue
     in DAS LEBEN,
     in Dein LEBEN,
     in Dein Schicksal.

Bejahe es,
     so wie es ist.
Es führt Dich zu Dir,
     zum höchsten Ziel des Lebens.

Jean Ringenwald

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Wahres Glück ist von Innen

Wahres Glück ist von Innen.
Meditativer Text  

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Alle Sinnes-Gelüste
werden Dich
schlussendlich ent-täuschen.

Aber in Dir,
tief im Innern
verweilt Dein Glück.

Und Du kannst
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in Zeiten der Freude,
wie des Schmerzes,
der Fülle,
wie der Not.

Richte Dein Bewusstsein
auf dies immerwährende Glück,
dem Du Dich
rege näherst
durch Deine stetige Aufmerksamkeit,
aber auch
durch Deine äußeren Ent-Täuschungen.
Denn das Wahre Glück
ist Dein ICH BIN,
bist DU SELBST.

© Jean Ringenwald

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