Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen stärken

Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusstsein stärkenWas ist das Selbstbewusstsein?

Das kann man an dem Wort sehr schön erkennen:
Man ist sich des Selbstes bewusst.

Nun werden Sie sich vielleicht fragen: Was ist das Selbst?
Da scheint es ja verschiedene zu geben.
Man hört von einem niederen Selbst, oder niederen ich
und einem Höheren Selbst, einem Hohen ICH.

Meistens ist man sich weder des einen noch des anderen Selbstes bewusst, dies aber immer mehr herauszufinden und mit ihnen umzugehen ist ein sehr lohnenswerter Weg zur Selbsterkenntnis.

Dazu beginnen Sie am Besten mit einem der Grundwerte die zum Selbst-Bewusstsein führen: dem Urvertrauen.

Widmen Sie sich dem folgenden Meditativen Text
und machen Sie sich gern Notizen, was Ihnen dabei durch den Sinn geht:

Ur-Vertrauen ist:

Ur-Vertrauen ist:
     Dein Leben
     hinzunehmen
     und zu bejahen,
wie es ist.

Die Vergangenheit hat
     Dir selber gezeigt,
     dass sich immer
     alles zum Guten wendet.

Was Du in der Not
     verabscheut hast,
     ist Dir heute
     ein kostbares Gut.

Vertraue
     in DAS LEBEN,
     in Dein LEBEN,
     in Dein Schicksal.

Bejahe es,
     so wie es ist.
Es führt Dich zu Dir,
     zum höchsten Ziel des Lebens.

Jean Ringenwald

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Die Alte im Wald. Märchen

Die Alte im Wald

Die Alte im WaldIn der Märchensammlung der Brüder Grimm gibt es einige sehr schöne Märchen, die wenig bekannt sind. Eines davon möchte ich Ihnen hier vorstellen. Lernen Sie also hier das Märchen Die Alte im Wald kennen. Schalten Sie für diese kurze Zeit des Märchen lesens ganz um auf die Vorfreude auf diese Märe und und begeben Sie sich in die Welt des Träumens und der erholsamen Entspannung:

Die Alte im WaldEs fuhr einmal ein armes Dienstmädchen mit seiner Herrschaft durch einen großen Wald, und als sie mitten darin waren, kamen Räuber aus dem Dickicht hervor und ermordeten, wen sie fanden. Da kamen alle miteinander um, bis auf das Mädchen, das war in der Angst aus dem Wagen gesprungen und hatte sich hinter einen Baum verborgen.

Wie die Räuber mit ihrer Beute fort waren, trat es herbei und sah das große Unglück. Da fing es an bitterlich zu weinen und sagte ‚was soll ich armes Mädchen nun anfangen, ich weiß mich nicht aus dem Wald herauszufinden, keine Menschenseele wohnt darin, so muss ich gewiss verhungern.‘ Es ging herum, suchte einen Weg, konnte aber keinen finden. Als es Abend war, setzte es sich unter einen Baum, befahl sich Gott, und wollte da sitzen bleiben und nicht weggehen, möchte geschehen, was immer wollte.

Als es aber eine Weile da gesessen hatte, kam ein weiß Täubchen zu ihm geflogen und hatte ein kleines goldenes Schlüsselchen im Schnabel. Das Schlüsselchen legte es ihm in die Hand und sprach ’siehst du dort den großen Baum, daran ist ein kleines Schloss, das schließ mit dem Schlüsselchen auf, so wirst du Speise genug finden und keinen Hunger mehr leiden.‘ Da ging es zu dem Baum und Schloss ihn auf und fand Milch in einem kleinen Schüsselchen und Weißbrot zum Einbrocken dabei, dass es sich satt essen konnte.

Als es satt war, sprach es ‚jetzt ist es Zeit, wo die Hühner daheim auffliegen, ich bin so müde, könnt ich mich doch auch in mein Bett legen.‘ Da kam das Täubchen wieder geflogen und brachte ein anderes goldenes Schlüsselchen im Schnabel und sagte ’schließ dort den Baum auf, so wirst du ein Bett finden.‘ Da schloss es auf und fand ein schönes weiches Bettchen: da betete es zum lieben Gott, er möchte es behüten in der Nacht, legte sich und schlief ein.

Am Morgen kam das Täubchen zum dritten Mal, brachte wieder ein Schlüsselchen und sprach ’schließ dort den Baum auf, da wirst du Kleider finden,‘ und wie es aufschloss, fand es Kleider mit Gold und Edelsteinen besetzt, so herrlich‘ wie sie keine Königstochter hat. Also lebte es da eine Zeitlang, und kam das Täubchen alle Tage und sorgte für alles, was es bedurfte, und war das ein stilles, gutes Leben.

Einmal aber kam das Täubchen und sprach ‚willst du mir etwas zuliebe tun?‘ ‚Von Herzen gerne,‘ sagte das Mädchen. Da sprach das Täubchen, ‚ich will dich zu einem kleinen Häuschen führen, da geh hinein, mittendrein am Herd wird eine alte Frau sitzen und ‚guten Tag‘ sagen. Aber gib ihr beileibe keine Antwort, sie mag auch anfangen, was sie will, sondern geh zu ihrer rechten Hand weiter, da ist eine Türe, die mach auf, so wirst du in eine Stube kommen, wo eine Menge von Ringen allerlei Art auf dem Tisch liegt, darunter sind prächtige mit glitzerigen Steinen, die lass aber liegen und suche einen schlichten heraus, der auch darunter sein muss, und bring ihn zu mir her, so geschwind du kannst.‘

Die Alte im WaldDas Mädchen ging zu dem Häuschen und trat zu der Türe ein: da saß eine Alte, die machte große Augen, wie sie es erblickte, und sprach ‚guten Tag, mein Kind.‘ Es gab ihr aber keine Antwort und ging auf die Türe zu. ‚Wo hinaus?‘ rief sie und fasste es beim Rock und wollte es festhalten, ‚das ist mein Haus, da darf niemand herein, wenn ichs nicht haben will.‘ Aber das Mädchen schwieg still, machte sich von ihr los und ging gerade in die Stube hinein. Da lag nun auf dem Tisch eine übergroße Menge von Ringen, die glitzten und glimmerten ihm vor den Augen: es warf sie herum und suchte nach dem schlichten, konnte ihn aber nicht finden.

Wie es so suchte, sah es die Alte, wie sie daherschlich und einen Vogelkäfig in der Hand hatte und damit fortwollte. Da ging es auf sie zu und nahm ihr den Käfig aus der Hand, und wie es ihn aufhob und hineinsah, saß ein Vogel darin, der hatte den schlichten Ring im Schnabel. Da nahm es den Ring und lief ganz froh damit zum Haus hinaus und dachte, das weiße Täubchen würde kommen und den Ring holen, aber es kam nicht. Da lehnte es sich an einen Baum und wollte auf das Täubchen warten,

und wie es so stand, da war es, als würde der Baum weich und biegsam und senkte sei ne Zweige herab. Und auf einmal schlangen sich die Zweige um es herum, und waren zwei Arme, und wie es sich umsah, war der Baum ein schöner Mann, der es umfasste und herzlich küsste und sagte ‚du hast mich erlöst und aus der Gewalt der Alten befreit, die eine böse Hexe ist. Sie hatte mich in einen Baum verwandelt, und alle Tage ein paar Stunden war ich eine weiße Taube, und solang sie den Ring besaß, konnte ich meine menschliche Gestalt nicht wiedererhalten.‘

Da waren auch seine Bedienten und Pferde von dem Zauber frei, die sie auch in Bäume verwandelt hatte, und standen neben ihm. Da fuhren sie fort in sein Reich, denn er war eines Königs Sohn, und sie heirateten sich und lebten glücklich.

Märchen von Grimm

Dieses und 19 andere Märchen von Bäumen,
z. B.: von der Birke, der Eiche, der Weide, der Zeder,
vom Wunderbaum
finden Sie in dieser Märchensammlung:

Bis in den Himmel hinein, Märchen von Bäumen

Märchen von Bäumen, Bis in den Himmel hinein
Bäume sind geheimnisvolle Therapeuten
und auch das Märchen versteht es,
Harmonie zu bringen in des Menschen Leben.
Christian Morgenstern drückt es so aus:
„Märchen entspannen und heilen mit Worten.
Sie können ein Schlüssel zu verborgenen Seelenbildern sein.
Man wird wieder aus Himmel und Sternen Bilder machen
und die Spinnweben alter Märchen
auf offene Wunden legen.“

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Selbstbewusstsein Kurs. Selbstcoaching

Selbstbewusstsein Kurs. 

Selbstbewusstsein KursEin erfülltes Leben beginnt mit dem natürlichen Gefühl des glücklich seins.
Immer wieder kommt es uns so vor, als wären wir unserem Leben ausgeliefert und machtlos darin etwas zum Besseren wenden zu können. Das ist nicht gerade ein gutes Gefühl, aber diese Momente haben auch eine positive Seite, sie sind kostbar. Sie geben uns die Möglichkeit, unsere Grund-Bedürfnisse, das was wir im Leben erleben und verwirklichen wollen, wieder wahrzunehmen und in den Vordergrund zu rücken. Wir haben sie vergessen diese wesentlichen Wünsche oder Ziele, die wir uns vor längerer Zeit vorgenommen haben.

Einmal erkannt ist es leicht Abhilfe zu schaffen, sich auf die Suche zu machen nach Hilfen, die uns unterstützen die Hindernisse aus dem Weg zu räumen, unsere Ziele wieder aufzuspüren und sie zu verwirklichen. Das Anwenden dieser Hilfen führt vom ersten Moment an zu mehr Freude im Leben und lässt Sie erleben was zu tun ist, um die vernachlässigten Wünsche zu realisieren. So verbessert sich das Leben in allen wesentlichen Lebens-Bereichen: es wird glücklicher, liebevoller, erfolgreicher oder gesünder.

Das Selbstbewusstsein möchte wachsen.
Um im Leben etwas zu verändern, zu verbessern braucht es keinen Drill, Sie sollten sich auch nicht zwingen müssen es besser zu machen. Dies sollte einfach, natürlich und Ihrer Natur und Neigung gemäß, machbar sein. Das ist auch möglich, es ist sogar der einzige Weg dauerhaft das bessere Leben das Sie sich wünschen, zu verwirklichen.

Gehen Sie Ihr Leben mit der besten Voraussetzung an, die Ihnen und Ihrer Umwelt gut tut, mit dem Wichtigsten! Beginnen Sie mit dem GLÜCKLICH und ZUFRIEDEN SEIN!

Sicher haben Sie sofort ein gutes Gefühl bei dieser Möglichkeit das Leben mit einer glücklichen Stimmung anzugehen. Denn in jeder Schwierigkeit verspannen wir uns, wollen alles mit dem Verstand bewirken, verbeißen uns in unsere Ziele, in die besten Lösungen, die schon naheliegend sind, aber somit können sie sich nicht verwirklichen, sie scheinen vor uns zu fliehen.

Sicher wer A sagt muss den nächsten Schritt auch machen,
fühlen Sie sich wieder jeden Tag ein wenig glücklich, geht es weiter sich dem geborgen und geliebt sein zu widmen. Ist dieses gestärkt so fließt Ihre Zuneigung über zu den Menschen denen sie begegnen im Alltag und Beruf. So wird Ihr Wohlstand natürlich wachsen. Und fühlen Sie sich wieder in Harmonie mit sich selbst wird die Gesundheit in Leib und Seele gestärkt.

Also beginnen Sie mit dem Glücklichsein, entspannen Sie sich
und stärken Sie das Grundgefühl
von glücklich und zufrieden sein,
geborgen und geliebt sein,
wohlhabend sein
und gesund und harmonisch sein.

Dazu verhilft Ihnen der
Kurs in 21 Kapiteln: Erfülltes Leben in Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit.
Beginnen Sie gleich!
Erzielen Sie vom 1. Kapitel an Erfolge die Sie aufbauen
und gehen Sie den erfüllenden, sicheren Weg,
das Glück, die Liebe, den Erfolg und die Gesunheit,
die Sie sich sehr wünschen, in Ihr Leben einziehen zu lassen.
Es ist leichter als Sie es sich vorstellen.

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Erfülltes Leben, Kurs in 21 Kapiteln

 Lassen Sie mehr Glück, Liebe,
Erfolg und Gesundheit in Ihr Leben einziehen!
🙂

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