In den Advents-Tagen komme öfter am Tag zur Ruhe, einfach so:

Halte inne.

Lasse kurz Deine Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen.

Und lies mit Herz folgenden Meditativen Text:

JA, Du bist ein wertvolles Wesen!

JA, Du bist ein wertvolles Wesen,

Du bist richtig    
so wie Du bist,

Du bist geborgen und geliebt,

Du hast alles in Dir    
was Du brauchst,

Dein Leben führt Dich    
zu Deinen höchsten Wünschen    
und Zielen.

Jean Ringenwald

* Nach dem inniglichen Lesen dieses Meditativen Textes lasse es nachklingen und bemerke was in Dir auftaucht an Gedanken, Gefühlen, inneren Worten und Körperempfindungen, Impulsen zu Taten.

Für einen Moment des Glücks
widme Dich dieser Geschichte:

Möge Ihr Wohl-Ergehen,
Ihr „Erfülltes Leben“,
Ihnen so wichtig und erlebenswert sein,
dass Sie nicht mehr davon ablassen! 😉