Schlagwort: Ruhe und Entspannung finden

Bringe Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag

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  Wie die Sterne entstanden sind Mir erzählte einmal ein alter weiser Mann: Hoch oben über der Welt der Menschen wölbt sich der Himmel. Dahinter leuchtet golden strahlend, ewiges Licht. Und durch alle Räume tönt jubelnd ein tausendstimmiger Chor, und das ist der Gesang der seligen Geister, der Engel. Das Licht dort oben ist so leuchtend und strahlend, wie in unserer Welt nur die Sonne. Von der Erde aus sehen wir bloß die Außenseite des Himmelsbodens. Der Weiterlesen …

Achtsamkeit. Lebe im Jetzt, im Augenblick. Entspanne Dich.

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  Dieser Spruch, den ich gefunden habe, zeigt, wie wir uns selbst hindern glücklich und zufrieden, im Augenblick zu leben. So nehmen wir uns selbst die Möglichkeit achtsam mit dem Leben umzugehen. Aber wenn man weiß womit wir es zu tun haben an Gedanken, Argumenten, Emotionen, dann ist der erste Schritt zur Erfüllung schon gemacht: Das Leben ist jetzt – nicht später! Lange hatte es für mich so ausgesehen, als ob mein Leben gleich anfangen würde – Weiterlesen …

Sinn der Stille. Nachdenkliche Geschichte

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Ein Mönch hatte sich in die Einsamkeit zurückgezogen, um in der Abgeschiedenheit vom lärmenden Leben seine Zeit der Meditation und dem Gebet zu widmen. Einmal kam ein Wanderer zu seiner Einsiedelei und bat ihn um etwas Wasser. Der Mönch ging mit ihm zur Zisterne, um Wasser zu schöpfen. Dankbar trank der Fremde und etwas vertrauter geworden, bat er den Mönch, ihm eine Frage stellen zu dürfen: „Sag mir, welchen Sinn siehst du in deinem Leben der Stille?“ Weiterlesen …