Im Augenblick leben. Betrachte das Leben wie es ist

  Leider verlieren wir immer wieder den Augenblick, sind beschäftigt mit der Vergangenheit oder mit der Zukunft, mit Äußerlichkeiten. Manchmal leben wir im Jetzt, sind ganz da, bei dem was wir gerade machen, oftmals ganz unbemerkt, wenn wir in die innere Stille hören oder etwas Schönes bewundern. Der Augenblick ist, seiner Natur gemäß, frei von Meinungen, von Vergleichen mit anderem, von einschnürenden Korsetten und zermürdendem Wollen, sogar von Sorgen, er ist ein Stück intensiv gelebtes Leben. Der Weiterlesen …

Achtsamkeit. Lebe im Jetzt, im Augenblick. Entspanne Dich.

  Dieser Spruch, den ich gefunden habe, zeigt, wie wir uns selbst hindern glücklich und zufrieden, im Augenblick zu leben. So nehmen wir uns selbst die Möglichkeit achtsam mit dem Leben umzugehen. Aber wenn man weiß womit wir es zu tun haben an Gedanken, Argumenten, Emotionen, dann ist der erste Schritt zur Erfüllung schon gemacht: Das Leben ist jetzt – nicht später! Lange hatte es für mich so ausgesehen, als ob mein Leben gleich anfangen würde – Weiterlesen …

Genießen heißt Lieben

Genießen heißt Lieben. Genießen heißt Lieben  Meditativer Text Genießen heißt Lieben: Jeden Augenblick, jede Situation, jeden Raum, jedes Ding, jedes Wesen, jeden Menschen, deren Gegenwart oder Erinnerung, die Du genießt, lässt Dich spüren, dass Du sie magst, sie in Dich aufnimmst, sie liebst und Dich mit ihnen vereinst. Dieses wirkliche Genießen DES LEBENS, Deines Lebens, geschieht mit Achtung der kleinen Dinge, mit dem rechten Maß zum Wohle der Seele und des Leibes und mit festlicher, freudiger und Weiterlesen …